ПОСЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ

Обучение самокоррекции

Объединение позиций самокоррекции с упражнениями

Отработка навыка локального углового вращательного дыхания

Интеграция специфичного дыхания в упражнения

Улучшение техники выполнения упражнений

Плавное увеличение подходов в упражнениях и нагрузки

Сколиоз – это не обычное нарушение осанки, которое можно устранить физическими упражнениями. Это деформация позвоночника и туловища в 3 плоскостях. При сколиозе формируется боковое отклонение во фронтальной плоскости, вращение позвонков в горизонтальной плоскости и изменение физиологических изгибов - кифоза и лордоза в сагиттальной плоскости. Происходит вращение позвонков, что способствует снижению подвижности грудины и уменьшению объема легких. Поэтому даже при незначительной деформации присутствует нарушение дыхания – большая часть воздуха при вдыхании попадает в выпуклую часть грудины, усиливая смещение позвоночника. Дыхание становится асимметричным. Поэтому заболевание требует комплексного динамического подхода.

Контакты

+7 (906)-309-80-78

Адрес: Рахова В.Г., 131

instagram telegram whatsapp

© 2023